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“便秘大国日本”并非耸人听闻
只进不出人均损失122万
作者:罗思琦  来源:日本新华侨报  发布时间:2019/06/12 14:41:13
 

如厕,是一个让人羞于提及,却又不能不重视的话题。除了招财神兽貔貅,相信没有人愿意“只进不出”吧。

在日本,至少450万人存在便秘的症状。而事实上,在一个女性如厕时需要用“音姬”来掩盖声音的国度,便秘患者的真实数量可能更多。研究发现,在50岁以下的群体中,遭遇排便困难的女性是男性的两倍,而男性通常在50岁后增加便秘的风险,到了80岁时,男女之间已经不存在明显差异,每十个人中就有一个人深受便秘困扰。“便秘大国日本”并非耸人听闻。

排便次数每周低于3次的人,或者每4次就会遇到1次排便困难的人,如果症状持续超过一个月,就可以被判定为慢性便秘。

便秘问题往往不能得到足够的重视。有些人认为排便困难不算大毛病,也有一些女性因为害羞,即使感觉到排便困难也不愿就医。“用手指把大便抠出来,这话无论如何也说不出口啊!”在采访中,有患者如是说。就是因为羞于启齿,隐瞒便秘的症状,最终延误了治疗。

怎样才算是正常的排便迅速?医学研究者给出的答案是,95%的人都在50秒内完成,超出这个时间就并非理想状态了。

便秘带来的危害,必须引起人们的足够重视。便秘不仅会带来痛感,还会造成情绪低落。便秘能引发心肌梗塞,美国著名摇滚歌星“猫王”普莱斯利在如厕时猝死,年仅42岁。而随着年龄的增加,便秘引发猝死的风险还会增大。

拥有“广泛群众基础”的慢性便秘给日本造成的损失也是很可观的。据日本兵库医科大学公布的推算结果,慢性便秘患者每周缺勤率为8.8%,比正常人高出了2到3倍,因此造成的个人年均经济损失预计为122万日元。另外,慢性便秘患者因为身体状况不佳降低工作效率和工作质量的占到了33.2%,是正常人的1.7倍。

便秘所带来的危害越来越受到人们的重视,日本于2018年首次制定了慢性便秘治疗指南。参与制定的横滨市立大学研究生院的一位教授发出呼吁:“在日常生活中,希望大家注意增强运动,注意增加水分的摄取,多吃富含纤维的食物。此外,也应该认识到便秘是一种疾病,必须认真接受治疗,这点非常重要”。

 
   
   
 
   
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